Компьютерный зрительный синдром (КЗС) — это реакция организма на продолжительное использование компьютера. В современном мире компьютер стал неотъемлемой частью нашей жизни, и многие люди проводят за ним значительную часть дня как на работе, так и дома. Однако длительная работа за экраном может привести к различным неприятным ощущениям и симптомам.
Пациенты с КЗС обычно жалуются на два типа симптомов:
Зрительные симптомы: снижение остроты зрения, затуманивание зрения, трудности при переводе взгляда с близких предметов на дальние и обратно, изменение окраски предметов, двоение, «мурашки» и потемнение в глазах, повышенная чувствительность к свету, снижение зрительной работоспособности, перенапряжение глаз и зрительное утомление.
Глазные симптомы: боли в области глазниц и лба, боли при движении глаз, покраснение глаз, ощущение песка за веками, слезотечение, резь и жжение в глазах, сухость глаз.
Эти жалобы встречаются у 60-80% пользователей компьютеров. У некоторых дискомфорт возникает через 2 часа работы, у большинства — через 4 часа, а у всех — через 8 часов. Если не предпринимать никаких мер, КЗС может привести к следующим последствиям:
Возникновению близорукости.
Прогрессированию уже имеющейся близорукости.
Спазму аккомодации.
Нарушениям аккомодации, конвергенции, бинокулярного и стереоскопического зрения.
